Egal ob groß oder klein - egal ob alt oder jung: Bewegung geht immer! Angebote gibt es für alle Altersgruppen, die sich auf die Bedürfnisse der Teilnehmer einstellen. Bei den Jugendgruppen steht natürlich der Spaß im Vordergrund. Bei den Seniorengruppen spielen Alltagsprobleme und die Festigung der Bewegungs- und Koordinationsfähigkeiten an erster Stelle. Die Übungsleiter versuchen hierbei ein Ganzkörpertraining anzubieten.

Angebote für Frauen

Ganzkörpertraining, Elemente aus Pilates + Yoga

Dienstags von 9 bis 10 Uhr
Pfarrheim St. Maria in den Benden, Dechenweg
Verantwortliche Übungsleiterin: Ursula Schefer

Ganzkörpertraining, Elemente aus Pilates + Yoga

Mittwochs von 20 bis 21:30 Uhr
Turnhalle Itterstraße
Verantwortliche Übungsleiterin: Ursula Schefer

Gymnastik, Dehnen + Muskelaufbau

Mittwochs von 18 bis 19 Uhr
Turnhalle Siegburger Straße
Verantwortliche Übungsleiterin: M. Schulz

Power + Fitness,Elemente aus Pilates + Yoga

Mittwochs von 19 bis 20:30 Uhr
Turnhalle Siegburger Straße
Verantwortliche Übungsleiterin: Regina Schmitz

Angebote für Männer

Ballsport

Freitags von 20 bis 22 Uhr
Turnhalle Henri-Dunant-Schule, Rheindorfer Weg, Eingang Wiesdorfer Straße
Verantwortlicher Übungsleiter: Ralf Schefer

Angebote für Senniorinnen und Senioren

Ganzkörpertraining, Stuhlgymnastik

Dienstags von 10 bis 11 Uhr
Pfarrheim St. Maria in den Benden, Dechenweg
Verantwortliche Übungsleiterin: Ursula Schefer

Gymnastik, Dehnen + Muskelaufbau

Mittwochs von 10:45 bis 11:30 Uhr
Pfarrheim St. Maria Rosenkranz, Burscheider Straße 22
Verantwortliche Übungsleiterin: Monika Weinschneider

Sitzgymnastik + Bewegung im Raum

Donnerstags von 09:30 bis 10:30 Uhr
Pfarrheim St. Maria Rosenkranz, Burscheider Straße 22
Verantwortliche Übungsleiterin: Monika Weinschneider