Burscheider Straße 22, 40591 Düsseldorf info@djk-rheinland05.de

    Turnen und Bewegung

    Egal ob groß oder klein - egal ob alt oder jung: Bewegung geht immer! Angebote gibt es für alle Altersgruppen, die sich auf die Bedürfnisse der Teilnehmer einstellen. Bei den Jugendgruppen steht natürlich der Spaß im Vordergrund. Bei den Seniorengruppen spielen Alltagsprobleme und die Festigung der Bewegungs- und Koordinationsfähigkeiten an erster Stelle. Die Übungsleiter versuchen hierbei ein Ganzkörpertraining anzubieten.

     

    Angebote für Frauen

    Ganzkörpertraining, Elemente aus Pilates + Yoga

    Dienstags von 9 bis 10 Uhr
    Pfarrheim St. Maria in den Benden, Dechenweg
    Verantwortliche Übungsleiterin: Ursula Schefer

    Ganzkörpertraining, Elemente aus Pilates + Yoga

    Mittwochs von 20 bis 21:30 Uhr
    Turnhalle Itterstraße
    Verantwortliche Übungsleiterin: Ursula Schefer

    Gymnastik, Dehnen + Muskelaufbau

    Mittwochs von 18 bis 19 Uhr
    Turnhalle Siegburger Straße
    Verantwortliche Übungsleiterin: M. Schulz

    Power + Fitness,Elemente aus Pilates + Yoga

    Mittwochs von 19 bis 20:30 Uhr
    Turnhalle Siegburger Straße
    Verantwortliche Übungsleiterin: Regina Schmitz

     

    Angebote für Männer

    Ballsport

    Freitags von 20 bis 22 Uhr
    Turnhalle Henri-Dunant-Schule, Rheindorfer Weg, Eingang Wiesdorfer Straße
    Verantwortlicher Übungsleiter: Ralf Schefer

     

    Angebote für Senniorinnen und Senioren

    Ganzkörpertraining, Stuhlgymnastik

    Dienstags von 10 bis 11 Uhr
    Pfarrheim St. Maria in den Benden, Dechenweg
    Verantwortliche Übungsleiterin: Ursula Schefer

    Gymnastik, Dehnen + Muskelaufbau

    Mittwochs von 10:45 bis 11:30 Uhr
    Pfarrheim St. Maria Rosenkranz, Burscheider Straße 22
    Verantwortliche Übungsleiterin: Monika Weinschneider

    Sitzgymnastik + Bewegung im Raum

    Donnerstags von 09:30 bis 10:30 Uhr
    Pfarrheim St. Maria Rosenkranz, Burscheider Straße 22
    Verantwortliche Übungsleiterin: Monika Weinschneider

    • Übungsleiterin

      Übungsleiterin

      Monika Weinschneider

    • Übungsleiter

      Übungsleiter

      Ralf Schefer

    • Übungsleiterin

      Übungsleiterin

      Regina Schmitz

      Sportangebote

      Kursangebote

      Sie suchen Entspannung und sind auf der Suche nach einem Yoga-Kurs? Unsere ausgebildete Kursleiterin kann Ihnen genau das bieten. Unsere Yoga-Kurse sind zertifiziert. Je nach Krankenkasse können Sie einen Zuschuss erhalten.

      Bei Anmeldungen und Fragen zu den Kursangeboten verwenden Sie bitte diese E-Mail-Adresse: kurse@djk-rheinland05.de

      • 72 Euro

        Yoga (9 Termine)

        Montag: 16.10. - 18.12.2023

        17:00 - 18:30 Uhr

        Pfarrsaal, Burscheider Straße 22

      • 72 Euro

        Yoga (9 Termine)

        Montag: 16.10. - 18.12.2023

        18:30 - 20:00 Uhr

        Pfarrsaal, Burscheider Straße 22

      • 90 Euro

        Pilates (9 Termine)

        Mittwoch: 18.10. - 20.12.2023

        10:00 - 11:00 Uhr

        Pfarrsaal St. Nikolaus, Himmelgeist

          Über uns

          DJK Rheinland 05 e.V. ist ein in Düsseldorf-Wersten fest verwachsener Verein. Seit Jahren bietet der Verein verschiedene Sportangebote an. In den letzten Jahren sind auch vermehrt Kursangebote hinzu gekommen.

          Adresse

          DJK Rheinland 05 e.V.
          Burscheider Straße 22, 40591 Düsseldorf

          info@djk-rheinland05.de

          kurse@djk-rheinland05.de

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